Tu Mente Primero
$11.900,00 ARS
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Te ocupás de todo el mundo, menos de vos. Y "cuando tenga tiempo" ya lleva años sin llegar.
Seis capítulos, sin tecnicismos, para volver a preguntarte cómo estás de verdad — y hacer algo al respecto sin dar vuelta tu vida.
✔ Las señales que el cuerpo manda antes de llegar al límite
✔ Herramientas simples para el día a día
✔ Por qué pedir ayuda es de valientes, no de débiles
Empezar por tu mente no es egoísmo. Es lo que sostiene todo lo demás.
Este libro es acompañamiento y no reemplaza el apoyo profesional en salud mental.
MD
Micaela Díaz Muñoz — Olavarría, Bs As "Me re ayudó el libro. Gracias de verdad. Lo amo." ⭐⭐⭐⭐⭐
MP
María Paz Quinteros — Clorinda, Corrientes "Terminé cada capítulo con una sensación de paz. Muy recomendable." ⭐⭐⭐⭐⭐